cvičení s Cassey je zábava

4. května 2015 v 16:22 | lucinkaam |  tips
Cassey patří k mým absolutním favoritkám !
A kdo že to vlastně je? A jak se s ní cvičí? Čti dál..


Možná jste o ní už slyšeli a dokonce si s touhle milou a zábavnou vietnamkou i zacvičili na jejím webu http://www.blogilates.com/ nebo na jejím youtube kanálu https://www.youtube.com/user/blogilates.

Co jsem se začala věnovat cvičení, narazila jsem na tuhle babu úplně náhodou a okamžitě mi padla do oka. Cvičím s ní každý den, a to dokonce i podle jejích měsíčních kalendářů ( o kterých se zmíním za chvíli ). Cvičení s ní mě hrozně baví už jen proto, že má spousty videí které si můžete podle libosti míchat podle sebe, a tak posilovat tělo různými způsoby tak, jak se to líbí vám. Narozdíl od jiných trenérů jako je např. Jillian Michaels ( která mi teď přijde obrovsky nudná a nezajímavá) je Cassey zábavná, vtipná a mnohem více motivující. Tedy alespoň pro mě. Cvičení mi vždycky rychle uteče a co je nejlepší? To, že pokud cvičíte každý den, změny na sobě začnete pozorovat docela rychle!

Cvičení je opravdu dost a můžete si vybrat z velké škály co prostě potřebujete. Stehna, lýtka, břicho, ruce.. Najdete tam i spoustu cardio cvičení a strečinku. Zrovna cardio mi doteď přišlo nic neříkající, ale s Cassey je to jedna radost. Dál mám ráda videa tzv. "Challenges". Jsou to krátká vieda na jednu písničku která mi přijdou extra zábavná a navíc přitom zapojujete všechny části těla. Prostě bomba !


Výborné cardio, které cvičím moc ráda:



Jedno z challenges videí, které se mi líbí:


A co že je to ten měsíční kalendář? Cassey každý měsíc zveřejňuje měsíční cvičební plán. K tomu aby jste se k němu dostali, se musíte nejdříve zaregistrovat do newsletteru a Cassey vám bude zasílat emaily společně s hesly, které potřebujete ke stažení měsíčních plánů. Pro ty, kteří si rádi cvičí a mixují podle sebe to asi nebude to pravé ořechové, ale pro ty kteří mají rádi nalinkovaný plán a neradi něco vymýšlí je to naprostá bomba! Obrovský palec nahoru!

Vůbec nevím co bych téhle slečně vytkla. Cvičení s ní mě začalo obrovsky bavit a mám do něj vždycky větší chuť. A hlavně.. nepřestává mě nudit! Což je podle mě dost důležité.

A CO VY A VAŠE ZKUŠENOSTI? JAKÝ MÁTE NA CASSEY NÁZOR? CVIČÍTE S NÍ?
 


Komentáře

1 Anette | Web | 4. května 2015 v 17:26 | Reagovat

ano, cassey znám a je super! ♥ má opravdu pěkná videa :) ještě cvičím podle Rebeccy Louise, ta je taky skvělá :)

2 Bella.M | Web | 4. května 2015 v 17:29 | Reagovat

Cassie je super ;) jen je na mě těžké to cvičení :D i když je fakt že je efektivní. :)

3 Katlyn | Web | 4. května 2015 v 19:36 | Reagovat

Cassie je nejlepší, o tom mesicnim planu jsem nevedela, díky za tip :)))

4 Mariiis_N | Web | 4. května 2015 v 19:37 | Reagovat

Caseey je absolutně nejlepší, taky ji mám strašně moc ráda :)

5 Hanka | Web | 4. května 2015 v 21:32 | Reagovat

Tak tohle cvičení jde mimo mně :-)

A nemysli tak negativně, jinak se ti opravdu bude vše srát pod rukama.

6 Anife | Web | 4. května 2015 v 22:59 | Reagovat

Cassey miluju, poslední dobou už necvičím tolik jak dřív a když už se někdy odhodlám tak je to právě Cassey. Akorát ty její měsíční kalendáře mě nebavily, protože některé videa jsou pro mě nudné prostě :D Ale jinak na ni nedám dopustit :)

7 skinnygirldream | Web | 5. května 2015 v 11:13 | Reagovat

Je naprosto úžasná :)

8 Em | Web | 6. května 2015 v 18:44 | Reagovat

Jojo, videa od Cassey miluju! :3 Nejsou ani tolik náročná, můžeš si vybrat z opravdu pestré škály a navíc zaručeně fungují! :3

9 Anička | E-mail | Web | 8. května 2015 v 8:23 | Reagovat

Její videa jsou opravdu super! Mám ji moc ráda.. Pokouším se cvičit podle jejích měsíčních plánů a je to bomba!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama